Brudepar

Avansert utfall

Hele klassen går sammen to og to (det er viktig at de som har omtrent samme vekt går sammen for at øvelsen skal fungere) . Den ene hopper opp i armene på den andre og holder seg fast (som når brudgommen bærer bruden gjennom døren).

Den som holder den andre oppe skal gå ut i noe som ligner en gåstilling med venstre fot foran, for så å sette høyre kne i bakken. Etter det skal han sette det venstre kneet i bakken. Nå begynner den vanskelige delen. Personen som nå sitter på knærne skal sette høyre foten sin foran, og prøve å reise seg opp til en vanlig oppreist stilling. Dette gjøres 5 ganger av hver person.

Lykke til!

1. Utgangspunkt

2. Venstre bein fram

3. Høyre kne i bakken

4. Begge knærne i gulvet

5. Høyre fot i bakken

6. Reis opp

Velg kategori