| Avsnittsbasert gjenfortelling |
 |
 |
 |
|
Les gjennom teorien teknikk for teknikk, ev. avsnitt for avsnitt. Stopp etter hvert avsnitt. Utfør følgende prosedyre ved hver stopp: Sett en finger på gulvet og løp rundt den 10 ganger (bytt vei for hver gang prosedyren gjennomføres); tell hver runde på koreansk. Ta fem pushups og si et av grunnprinsippene i taekwondo (først på koreansk og så på norsk) for hver pushup (alle fem skal nevnes). Gjenfortell så innholdet i det avsnittet som ble lest. Kontroller at ingenting ble utelatt. Fortsett så med neste avsnitt. |